不要有性行为:
避免与丈夫亲密行为,杜绝任何可能导致子宫收缩的行为。
2、休息:移植后的48小时,尽量多躺,尽量保持平躺。
不要在床上翻身或起床。起床前用手支撑身体,48小时后,你可以斜靠在床上(角度小于45度),少看电视,或者不看电视,少上网。你可以读一些书来消磨时间,注意不要是一本引起情绪兴奋的书。在未来,尽可能多地休息。你可以在3天和5天内在家里进行少量的小型活动。5天后,你可以从事小型户外活动。尤其是,你不能在工作中感到疲劳。较好不要去上班,直到你被发现怀孕。平时保持规律的作息,不要熬夜,充足的睡眠。较好在前5天内打针(护士上门打针是泰嘉运4月份最新增加服务的套餐,客户反应很好)。
运动:
移植后要避免用力运动:不要伸懒腰,不要称倪尖,不要举高手,不要蹲下,不要举重物,不要快走,不要慢跑,不要骑自行车,不要慢走。
饮食:
你可以吃任何你想吃的东西,尤其是蔬菜和富含蛋白质的食物。建议每天吃一个葡萄柚。
不推荐食用:酒、烟、咖啡、茶、芝麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏苡仁等,对胚胎不利。
5、保持健康:不要生病,注意天气变化,适当加减衣服。
6、心情:保持快乐的心情,不能做到这一点,至少保持平静,放松,不要考虑结果,担心得失。
7、社交:尽量不要参加社交活动,避免人流集中、空气污染严重的环境。避免被别人或车流吓到。
不要腹泻或便秘。尤其是便秘,一定要保持大便通畅。如果有便秘,不要硬解大便,等到有大便。一般来说,多吃蔬菜可以保持大便通畅。
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