试管前如何调理身体？试管调理的六个秘诀帮助你怀孕

自从三胎政策开放以来，许多老年母亲加入了追求三胎的行列。然而，由于年龄因素，很多老年妇女把注意力集中在试管婴儿身上，但事实上，试管婴儿也会受到年龄的限制。今天，让我们揭示2023年老年妇女做试管婴儿最完整的策略，并用六个秘密帮助你怀孕！

秘诀1.高龄试管前的体检

年轻夫妇和老年夫妇都必须进行孕前检查，尤其是随着年龄的增长，男性和女性的精子和卵子质量也会下降。如果你是一个准备怀孕的家庭，你也应该注意子宫。

子宫和年龄也呈抛物线状，子宫状况差会影响胚胎植入，导致试管失败。怀孕夫妇应在怀孕前进行全面的体检，老年妇女应进行孕前体检。

秘诀二、高龄试管前的体质调理

1、试管前注意体质调理，积极治疗慢性病或其他疾病，以便在怀孕期间给婴儿最有利的生长环境。如果你患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等疾病，你应该在准备怀孕前治愈它们；

2、有规律的生活，尽量在计划试管的六个月前戒烟戒酒。为了避免暴饮暴食，工作和休息生活需要有规律和健康，充足的睡眠和平静的心态很容易使情绪快乐，提高怀孕的成功率；

3、科学饮食，平衡营养也很重要，在怀孕期间可以吃一些高蛋白质、高纤维的食物。最好多吃黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆可以有效调节内分泌，避免内分泌紊乱，影响排卵；鱼汤能促进卵泡发育，有利于女性排出有利的卵泡。

秘诀三:高龄试管前卵巢调理

1、由于老年妇女卵巢功能急剧下降，孕期准备应特别注意

建议老年或卵巢功能差的妇女在怀孕期间或计划试管早期服用辅酶Q10来维持卵巢。在试管受精领域，主要用于恢复卵巢功能，提高卵子质量。

2、补铁为卵子提供营养

血液中含有大量的铁。对于女性来说，每个生理周期都会排出大量的血液，自然会失去大量的铁；临床证明，铁可以为卵子提供营养。因此，如果你想让卵子更健康，你需要在月经期间多吃富含铁的食物，如菠菜和动物内脏，以准备卵子的成熟。

秘诀四、适当运动，增强体质

适当的体育锻炼不仅能提高女性的身体素质，还能降低卵子染色体异常的可能性，最大限度地保证卵子的质量。 适当的运动有助于促进血液循环。随着年龄的增长，人们对老年体外受精的抵抗力会逐渐下降。因此，老年妇女必须参加适当的体外受精运动，以提高免疫力。

秘诀五、积极配合治疗

若女性有输卵管阻塞、卵巢囊肿等，男性有炎症引起的精子问题，在做试管前，应配合医生积极治疗。

秘诀六、心理调节，放松心情

心理压力较大的妇女血管长期收缩，影响子宫和卵巢的局部血流。此外，神经系统的紧张会导致一些神经介质的异常释放，导致子宫和输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎无法植入，导致妊娠失败。因此，试管姐妹在准备怀孕时应保持积极乐观的态度，以提高卵子质量或生育婴儿。

以上是试管调理的六个秘诀。老年试管女性不应惊慌失措。除上述调理方法外，试管婴儿应尽快进行。