备孕吃鱼油有什么好处？备孕吃鱼油的功能和作用一览

　　备孕吃鱼油有什么好处?深海鱼油是深海鱼类脂肪的提取物，女性在备孕阶段是可以吃鱼油的。但有的女性不太清楚鱼油在备孕阶段的作用，下面让我们来一探究竟。

　　鱼油可以降低血液粘度，促进血液循环，由于毛细血管可以延伸到身体顶端，鱼油有改善手脚冰冷的效果，对宫寒女性来说有极大的好处。不论是自怀还是做试管备孕，服用鱼油对女性都是有一定好处的，以下是鱼油的作用：

　　一、鱼油帮助改善微血栓促进着床

　　如果只是轻微的血栓，或者想一开始就预防改善就可以服用鱼油，另外胚胎的着床需要有充足通畅的内膜血流和子宫血流，血流就像胚胎种子的养份，养份水份不够着床率就会降低，所以在移植前联系用一些鱼油，精氨酸等成份改善血流的状况。

　　二、鱼油帮助改善炎症，提高卵子质量

　　有研究结果表明，鱼油补充剂与炎症减少、促凝及脂质标记物水平降低存在明显关联，鱼油中的有些成份有个很好的作用就是抗炎，对于多囊，内异症等女性多服用鱼油的成份可以降低身体炎症水平，提高卵子质量。

　　另外，女性备孕吃鱼油不光能够帮助着床，还能提高免疫力，能够调节女性情绪，因为鱼油的营养价值高，尤其是含有维生素多，可以给女性身体补充营养，也对胎儿发育有利。